LA METHODE FELDENKRAIS ®
PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT
Ouvert à tous.
Ateliers proposés par Cassandre Lorimy Jackson
Vous aurez l’occasion d’apprendre à :
* Respirer librement. Relâcher vos tensions.
* Soulager votre dos et vos articulations.
* Clarifier et complêter l’image corporelle.
* Rendre le corps disponible et l’esprit joueur.
* Orienter votre attention pour une meilleur coordination de vos mouvements.
* Comprendre le fonctionnement de votre structure osseuse.
* Bouger avec plaisir.
Dates et programme :
Les samedi après-midi de 14h30 à 17h30
17 septembre: un dos long et souple.
22 octobre: une liberté de mouvement dans la nuque et les épaules.
12 novembre: des hanches mobiles, des hanches qui sourient.
Les samedis matin de 10h à 13h
10 décembre: des genoux bien huilés.
28 janvier: moins d’effort inutile, plus de grâce, de légèreté.
3 mars: la liberté thoracique.
28 avril: la respiration: une clef en or.
12 mai: la tête, l’accordéon thor
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