Bien dans son corps bien dans sa tête : soyez performant dans votre vie personnelle et professionnelle !
Coaching personnel à domicile (Eure et Orne)
Remise en forme, régime, relaxation, Préparation sportive
Frédéric, entraineur qualifié*, accompagnera votre progression.
Objectif : Musculation, remodelage de votre corps (Après grossesse ou régime), endurance, évacuation du stress, prise de confiance en soi, suivi de régime.
Techniques: marche, exercices simples, relaxation, musculation, sport ludique
Matériel :
Conseils diététiques et d'hygiène de vie
Programme personnalisé adapté à votre rythme
Suivi et bilan mensuel des résultats.
Premier bilan personnalisé gratuit :
Tarif de groupe à partir de deux participants. ( Groupe de trois personnes maximum par séance) |
