Il y a tant de facteurs dans notre vie qui font que nous avons depuis longtemps dépassé le poids idéal, qu'à chaque fois que nous entreprenons un régime, si avec force et courage, nous réussissons à perdre quelques kilos, il est bien difficile de perdre tous les kilos superflus, et encore plus de se maintenir au poids idéal.
Peu importe le régime, aussi sérieux soit-il, il ne pourra être à 100% éfficace dans le temps car nous oublions de nous pencher sur un aspect important de nous.
Le corps et l'esprit sont intimement liés, on ne peut agir sur le corps en souhaitant perdre du poids en oubliant d'agir sur l'esprit.
Une méthode sans médicaments, privations ou efforts.
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