YOGA ET MAITRISE DU STRESS

YOGA ET MAITRISE DU STRESS

STAGE DE 5 JOURS

Niveau requis: débutants à intermédiaires

2 séances de Yoga par jour, Pranayama, Méditation, plusieurs thèmes d’ateliers-conférences sur le Yoga.

LE YOGA ET LE STRESS

Reprenez contact avec la réalité du corps
Le principe de la respiration du Yoga
L'Anxiété chronique
La gestion du stress par les 5 principes du yoga


Après-midi libres de 13h00 à 16h.

Nombre de participants minimum: 10 (maximum 20).

Frais pédagogiques: 250€.

A votre écoute

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