Le yoga prénatal est complètement adapté à l'état de la grossesse. Il est une pratique qui permet de bien vivre sa grossesse, son accouchement et de se préparer à la vie après la naissance du bébé.
On apprend à s'accepter, à surmonter nos angoisses, à respecter ses nouvelles limites et à se découvrir des capacités inattendues dans une communauté féminine. On fait la connaissance du bébé à venir. On s'engage dans l'aventure de la grossesse et de l'accueil du bébé.
Deux types de cours existent:
- yoga prénatal dès la 14e semaine de grossesse (90 min.)
- yoga prénatal en couple(90 min.) Pour en savoir plus, veuillez visiter notre site. |
