Yoga doux & étirements selon les 5 éléments

offre n° 1240775 déposée par Hoerée le 09 février 2020 | particulier | Belgium
 
    
Yoga doux & étirements selon les 5 éléments
 
prix 15 €
ville Bruxelles | Belgique
catégorie Evénement - Sortie > Sport - Divertissement
 
descriptif
Tao-Yin Yoga
Yoga doux & étirements selon les 5 éléments
avec Martine Hoerée

Le yoga permet d’apaiser le mental en travaillant le corps et la respiration. Il induit également une meilleure circulation de l’énergie dans le corps et favorise la détente.

Le Yoga agit sur le corps physique, mais aussi en profondeur, sur le système nerveux.

Le cours démarrera avec une stimulation générale du corps et une prise de conscience du ressenti corporel avec des exercices :
- de vibrations
- d’ouverture des articulations
- de stimulation des méridiens énergétiques dans le sens du rythme circadien
- des étirements favorisant l’assouplissement des tendons et une meilleure fluidité du Qi
- en fin de séance, une relaxation profonde

Prévoyez un vêtement simple, permettant la mobilité; des chaussettes et un drap de bain pour le travail au sol sont conseillés.
Le cours s’adresse également aux débutants.

Martine Hoerée a été formée en Yoga par Kalyani (Auroville)

Dates : jeudi à partir de février - de 11h à12h30
Lundi à partir de mars – de 19h à 20h30
Prix : 15€/cours de 1h30 - 100€/abonnement de 10 cours
Langue : Fr/ Nl

Hanenbosweg 55, 1653 Dworp (Beersel)
info@martinehoeree.be - www.martinehoeree.be
0493/420.415
 

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