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Fiches pratiques

Découvrez nos fiches pratiques, rédigés par notre équipe qui gère vos petites annonces gratuites en ligne.

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  • Economiser de l'énergie au bureau

    Faire des économies d’électricité au bureau est aussi bien une question financière qu’une question écologique.

  • Derniers préparatifs avant le départ en vacances

    Pour pouvoir jouir pleinement de ses vacances et pour qu’elles ne deviennent pas une période de stress, il faut bien préparer les différents accessoires à emporter.

  • Quelques conseils pour voyager en voiture avec des enfants

    Comment faire pour que le voyage reste agréable quand on circule en voiture avec des enfants.

  • Le mal des transports

    En période de vacances, nombreux parmi nous doivent prendre différents moyens de transports pour rejoindre le lieu de ses vacances : train, voiture, avion ou encore bateau. Certains souffrent cependant du mal de l’air, du mal de mer, du mal de voiture, en

  • Tout pour une alimentation saine

    Pour avoir un mode de vie équilibré, il faut avoir une alimentation saine. Une alimentation saine, c'est magner saint et équilibré.

  • Le déguisement - l’art de se recréer

    Se déguiser, c'est changer sa personnalité. Le choix du costume de déguisement est à faire en fonction du spectacle, de la soirée...

  • Les bijoux fantaisie, la beauté à petit prix

    De tous temps, les femmes aiment les bijoux. La mode est aux bijoux fantaisies. Les bijoux fantaisie sont des accessoires de mode tendance : bagues, bracelets, colliers, boucles d'oreilles, parures...

  • La séduction à fleur de peau

    La lingerie féminine offre un grand choix de modèle. Une belle lingerie vous fera sentir plus sexy, plus sensuelle, plus confiante.

  • Faut-il manger bio ?

    Les aliments bio sont-ils meilleurs ? Manger bio est-ce meilleur pour la santé ? Le bio est-il plus cher ?

  • La gestion des déchets

    Chaque individu produit des kg de déchets. Le tri sélectif des déchets est un premier pas. L'avenir est à la diminution de cette production de déchets ménagers.

  • Les patrons de couture : pour créer vos propres vêtements

    A l'aide d'un patron de couture il est possible de créer ses vêtements. En mercerie, dans les magazines et sur internet vous trouverez des patrons de couture pour homme, femme ou enfant.

  • Habiller les enfants pour une cérémonie

    Quel modèle de vêtement de cérémonie choisir, quel budget mettre pour un habit de cérémonie, quelle durée de vie pour une tenue de cérémonie ?

  • Le choix des vêtements de ski

    Pour associer confort et sécurité, il est important de bien choisir ses vêtements de ski. Em montagne, le temps n'est pas toujours clément et il vaut donc mieux avoir des vêtements de ski de bonne qualité.

  • Alimentation et santé

    Certaines vitamines sont indispensables pour se prémunir des infections hivernales. On trouve des vitamines en plus ou moins grande quantité dans les aliments, de quoi améliorer notre défense immunitaire et plus particulièrement celle des enfants.

  • Le massage homme, les formules pour prendre soin de son corps

    Rien de mieux pour se détendre que d'avoir recours au massage. Un massage homme permet d'évacuer le stress et la fatigue.

  • La gourmette, le bijou masculin par excellence

    Vous souhaitez offrir un bijou à votre aimé mais vous ne savez pas quoi ? Pensez donc gourmette, à la fois esthétique et masculine, la gourmette se décline en multiple modèles !

  • La poussette de bébé

    Le vaste choix des poussettes bébé laissent les parents dubitatifs. Avant l'achat d'une poussette bébé, un tour des différents modèles permettra de se faire une idée : poussette citadine, combiné...

  • L’entretien des chaussures

    Il est toujours agréable d'avoir de nouvelles chaussures à ses pieds. Mais entretenir ses chaussures est primordial pour leur prolonger la durée de vie.

  • Tapis d’éveil Bébé, pour le plaisir de grandir

    Le tapis d'éveil permet à Bébé de découvrir les sens à l'aide des accessoires qui le compose. Jouet de premier âge, le tapis d'éveil doit rester un jeu pour le tout petit.

  • Lunettes pour enfant

    Lorsqu'un enfant à besoin de lunettes de vue, il est nécessaire de consulter le spécialiste. Le choix de la monture pour des lunettes correctrices d'un enfant doit répondre à des critères précis.

  • Le parfum, bien plus qu’une composition odorante

    Le parfum fait partie de la personnalité d'un individu. Choisir un parfum est souvent difficile.

  • Choisir sa robe de mariée

    Dans les préparatifs d'un mariage, le choix de la robe de mariée est un moment crutial pour la fiancée. Catalogue, boutiques spécialisées, créateurs proposent de nombreux modèles de robes de mariée.

  • La dégustation du champagne, tout un art !

    Le vin de champagne appartient à la catégorie de ces boissons prestigieuses que l’on sert principalement pour les grandes occasions. Déguster du champagne, c’est tout un art !

  • Le piercing : les informations à connaître avant de se lancer

    Le piercing est un phénomène qui est actuellement très à la mode. Accessoire tendance, accessoire de mode, le piercing implique la prise de différentes précautions afin d’éviter les mauvaises surprises.

  • Le parc pour enfant

    Le parc pour enfant est un matériel de puériculture qui fait aujourd’hui figure d’incontournable. L’achat d’un parc enfant ne doit surtout pas être fait au hasard.

  • Le massage thaï, une pratique à la mode

    Le massage thaï est une pratique millénaire qui a vu son origine en Inde. Relaxant et revigorant, le massage thaï a aujourd’hui le vent en poupe.

  • La lingerie féminine

    Tous les jours de l’année, les femmes portent de la lingerie. De plus en plus, la lingerie revêt une dimension charmante et séductrice.

  • A la découverte des prestigieux vins de Bourgogne

    A tous ceux qui sont avides de vivre une expérience inoubliable en partant à la découverte de l’univers viticole, la Côte de Bourgogne propose un voyage exceptionnel au cœur de l’un des vignobles les plus prestigieux.

  • Bien choisir son parfum

    Le parfum appartient à la catégorie des produits cosmétiques. Comment acquérir la certitude d’opter pour un parfum qui correspond à votre personnalité ?

  • Enjeux stratégiques de la forêt

    La forêt est un enjeu majeur pour les années à venir. Une dégradation de la forêt aurait des conséquences irréversibles pour les prochaines générations.

  • Le chocolat, c'est bon pour la santé

    La consommation de chocolat, avec modération, peut être bénéfique à l'homme. Les bienfaits du chocolat ne sont plus à démontrer.

  • Changement climatique, une réalité très proche

    Y a-t-il ou pas de changement climatique ? Quelle est l'incidence de l'homme et de ses activités sur le changement climatique ?

  • Les vertus du raisin sur la beauté

    Le raisin est un fruit excellent à consommer lors d'un repas. Ce que l'on sait moins c'est que le raisin a des vertus qui agissent sur la beauté de notre peau.

  • Les implants capillaires

    La perte de cheveux n'est plus irrémédiable grâce à l'implantation capillaire. Différentes méthodes d'implants capillaires peuvent être utilisées pour masquer une calvitie.

  • Une bonne hygiène alimentaire

    L'alimentation constitue le premier atout pour garder la beauté des cheveux, de la peau et des ongles. Une bonne hygiène alimentaire procure à l'organisme de nombreuses vertus aussi signifiantes que celles offertes par l'utilisation des produits cosmétiques.

  • L'Art-thérapie, au service des malades

    L'Art-thérapie est une technique qui aide les patients à surmonter leur maladie. L'art-thérapie reste à développer.

  • Dépister tôt pour mieux guérir le cancer du sein

    Le cancer du sein touche une femme sur huit dans les pays développés. Le meilleur moyen de lutter contre le cancer du sein est la prévention.

  • La prévention du risque infectieux

    Les infections en milieu hospitalier ou à l'extérieur sont à combattre par une hygiène rigoureuse.

  • La santé mise à mal par la nuisance sonore des avions

    Le niveau des nuisances sonores provoquées par les avions ont des conséquences sur la santé. Des études scientifiques démontrent une corrélation entre nuisances sonores aériennes et troubles de la santé.

  • De l'espoir pour les victimes de sclérose en plaques

    La sclérose en plaques est une maladie neurologique qui détruit progressivement l'enveloppe protectrice de la moelle épinière et les nerfs du cerveau. Des espoirs de rémission sont fondés avec l'Alemtuzumab.

  • Prévention des maladies chroniques, un challenge à niveau planétaire

    Le mode de vie à l'occidental entraîne des maladies chroniques. L'OMS tire la sonnette d'alarme et souhaite mettre en place des campagnes de prévention.

  • La franchise médicale

    La franchise médicale est en place depuis 2008. On note depuis l'application de cette franchise médicale que les personnes à revenus modestes ont réduit leur consommation de médicaments faute de moyens.

  • Le cancer du sein

    Les statistiques montrent que toutes les femmes, quel que soit leur âge, peuvent attraper un cancer du sein. L'expérience de l'utilisation de microprocesseurs dans la détection du cancer s'avère positive. Mais rien ne remplacera la prévention.

  • Eco-gestes au quotidien

    La campagne d'information « Eco-gestes au quotidien » doit sensibiliser les gens sur l'impact de nos gestes du quotidien sur l'environnement. Tous les médias sont associés à cette campagne (8 novembre au 3 décembre 2010).

  • Opinions sur l'euthanasie en France

    L'euthanasie est une mort douce et sans souffrance. Sur demande de la personne, l'euthanasie peut être administrée sous certaines conditions. 94% des Français y sont favorables.

  • Molécule responsable des allergies respiratoires décelée

    L'asthme allergique touche un nombre important d'individus. La découverte de la molécule CX3CR1 par l'INSERM de Nice devrait permettre de prévenir le developpement de l'asthme.

  • Les médicaments à l'origine des accidents de la route

    La consommation de médicaments est responsable à 3,3% des accidents de la route. Des pictogrammes de couleur indiquent s'il est possible de conduire lors de la prise d'un médicament.

  • Les sodas, mauvais pour la santé

    Consommer des sodas est une cause d'obésité et de surpoids. Il est conseillé de ne pas trop donner de sodas à boire aux enfants afin de ne pas les habituer au sucre.

  • Des fruits et légumes pour éviter les fractures

    Pour éviter l'ostéoporose, il convient de surveiller son alimentation. Calcium, phospore, protéines, vitamines sont indispensables pour freiner la perte osseuse. Fruits et légumes, frais ou secs, sont à consommer pour inverser le processus.

  • Les français manquent de sommeil

    L'Institut National du Sommeil et de la Vigilance a entrepris une étude sur le rythme de vie et le sommeil et a constaté une diminution de la durée du sommeil. Cela s'explique en partie par l'apparition des programmes télévisés nocturnes, de la lumière artificielle et de l'évolution des télécommunications.

  • L'alcool contre le diabète type 2

    Plusieurs études ont révélé une corrélation positive entre l'alcool et le diabète. Consommé modérément l'alcool pourrait en effet réduire le risque de diabète de type 2.

  • Le cerveau féminin, plus actif

    Des recherches récentes entreprises par une scientifique canadienne sur la schizophrénie ont permis de découvrir que le cerveau des femmes était plus actif que celui des hommes. En conclusion, le sexe féminin dispose d'un cerveau qui reste actif même durant une inactivité.

  • Prudence avec le fructose

    La prudence avec le fructose est de mise. Le fructose pourrait bien être nuisible au métabolisme humain lorsqu'il est consommé en trop grande quantité.

  • La beauté au masculin

    La beauté et les soins de beauté ne sont plus réservés qu'aux seules femmes. La beauté concerne également la gent masculine que ce soit pour l'entretien de la santé cutanée ou pour la mise en valeur de la silhouette.

  • L'Alzheimer, une maladie qui coûte cher aux familles des patients

    L'Alzheimer est une maladie difficile à vivre, non seulement pour les personnes atteintes, mais également pour leurs proches. Outre l'aspect financier, les familles doivent également faire face à des tracas d'ordre psychologique provoqués par la maladie d'Alzheimer.

  • La mode pour les femmes fortes

    Les femmes fortes désirent aussi s'habiller en suivant les tendances. Conséquence, le nombre de boutiques en ligne proposant des vêtements adaptés aux femmes fortes augmente d'une manière exponentielle.

  • Allergies chez les enfants : très courantes, mais désormais bien soignées

    En général, les allergies se manifestent dès l'enfance. Elles sont causées par une intolérance à certaines substances. La désensibilisation ou l'immunothérapie par exemple, affaiblit les risques d'asthmes et d'apparition de nouvelles allergies.

  • Des médicaments dans l'eau du robinet

    Actuellement, le taux de traces de médicaments dans l'eau n'est limité par aucune législation. Un investissement important dans les stations d'épuration devrait permettre de réduire les résidus de médicament de l'eau potable.

  • Prévenir l'obésité infantile

    L'obésité touche de plus en plus de personnes notamment dans les pays occidentaux. L'obésité concerne les enfants et plus particulièrement ceux âgés entre 7 et 12 ans.

  • Notre consommation en sel

    Consommer trop de sel n'est jamais bon pour la santé. Et pourtant, les Français consommeraient beaucoup trop de sel.

  • Manger du pain ne fait pas grossir

    Manger du pain modérément ne peut pas faire grossir. Toutefois, il faut le consommer régulièrement et avec modération, compte tenu des nutriments que le pain apporte.

  • Le soda light et problèmes cardiovasculaires

    La consommation de soda light augmenterait d'au moins 61 % le risque de contracter des maladies cardiovasculaires. Il est donc nécessaire de réduire la consommation de boissons sucrées, y compris les variantes dotées de substance light.

  • Faire sa confiture maison

    La confection d'une confiture maison est une procédure simple et agréable à réaliser.

  • Le parfum

    Le parfum constitue un élément d'apparat qui définit souvent le caractère de la personne qui le porte. Pour se parfumer, on trouve de l'eau de toilette, eau de parfum, eau de cologne et autres extensions parfumées.

  • S'habiller d'occasion

    S'habiller d'occasion est maintenant devenu très courant. Pour s'habiller d'occasion, il faut faire les magasins de friperie, de troc ou les marchés aux puces.

  • L'acné

    L’acné est une affection de la peau qui a tendance à apparaître lors de la puberté. Pour prévenir les lésions dues aux boutons d'acné ou en accélérer la rémission, l’hygiène et des soins appropriés sont le mot d’ordre.

  • La croissance verte selon l'ONU

    L'économie verte ou la croissance verte vient de la sensibilisation pour l'environnement. Le terme "économie verte" désigne l'ensemble des activités économiques respectueuses de l'environnement.

  • Qu'est-ce que l'aromathérapie ?

    « L' aromathérapie », il s'agit d'une thérapie permettant de prévenir et de soigner de façon naturelle certaines pathologies, à l'aide des essences de plantes.

  • Astuces contre la migraine

    La migraine est un mal de tête d'une rare intensité. Il existe des méthodes assez simples et naturelles pour soulager la migraine et surtout pour prévenir son retour.

  • Les équatoriens, immunisés contre le cancer

    Les Équatoriens qui présentent une petite taille paraissent immunisés du cancer. La principale raison résiderait dans leur déficit en hormone de croissance.

  • Qu'est-ce que le paraben ?

    On trouve de plus en plus de produits sans paraben. Le paraben est un conservateur antimicrobien.

  • Trier ses déchets

    Trier ses déchets est devenu un acte citoyen. Il existe plusieurs façons de trier ses déchets, individuellement ou via une déchetterie.

  • Bien aérer sa maison

    Aérer son habitation est une obligation pour la santé de ceux qui y vivent. VMC et certaines plantes vertes font leur preuve pour renouveler l'air à la maison.

  • Le rôle des oligo-éléments

    Le cuivre, le chrome, le fer, le manganèse... sont des oligo-éléments essentiels à l'organisme humain. Une juste consommation de ces oligo-éléments est indispensable afin de ne pas provoquer un déséquilibre biologique.

  • Aloe vera : plante exotique aux nombreuses vertus

    L’aloe vera est originaire de l’Afrique du Nord. Néanmoins, sa culture se fait un peu partout dans le monde notamment en Méditerranée. Bien connu pour ses qualités cicatrisantes, le gel de l'aloe vera est utilisé en cosmétique.

  • Une alliance pour l'éternité

    Pour symboliser leur union, les époux s’offrent généralement une alliance. Ainsi, en plus de témoigner leur engagement éternel devant le monde entier, les mariés démontrent via l'échange des anneaux qu’ils voient en leur mariage une promesse à la fois sacrée et la plus précieuse qui soit.

  • Les cornuelles

    Les cornuelles sont des sablés de forme triangulaire parsemés de grains d'anis enrobés dans du sucre de couleur rose ou blanche. Les cornuelles se dégustent aux Rameaux.

  • Fumer est nocif pour la santé

    Malgré des mesures prises, la consommation de tabac attire encore de nombreuses personnes au mépris de leur santé.

  • La montre, instrument à mesurer le temps

    Une montre est une pendule portative. La montre est bien mieux que cela : elle est devenue un véritable bijou décoratif.

  • La barrière de sécurité bébé

    La barrière de sécurité a pour principale mission d’empêcher l’accès du jeune enfant vers un espace non sécurisé.

  • Bottes, bottines ou boots

    Pour faire de l’équitation, de la moto ou par simple souci de prendre soin de son apparence, une paire de bottes peut toujours s’avérer de circonstance, surtout à l'approche de l'hiver.

  • Les vertus du beurre de karité pour la peau et les cheveux

    Les bienfaits du beurre de karité ne sont plus à présenter sur le corps et les cheveux. Le beurre de karité convient à tout le monde, notamment les bébés, les femmes et les hommes.

  • Le sushi, un aliment nutritionnel

    Plat japonais, le sushi voit sa consommation augmenter. Fabriqué principalement avec du riz vinaigré et du poisson cru, le sushi est un plat très apprécié des femmes, car il est très pauvre en calorie et matière grasse.

  • Les tendances beautés à supprimer

    Certaines habitudes pour les soins de beautés peuvent devenir néfastent et il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour prendre soin de son corps.

  • Les régimes et conseils minceurs

    Le régime minceur doit s'accorder autour d'une bonne hygiène de vie avec une alimentation saine et variée le tout accompagné d'une activité sportive.

  • Crème solaire pour protéger la peau noire

    Malgré la peau noire il est nécessaire de se protéger avec une bonne crème solaire afin de profiter au maximum de son bronzage et d'éviter tous problèmes de peau.

  • Mode minceur : Quel vêtement minceur adopté ?

    Le vêtement minceur est un moyen complémentaire en plus d'un bon régime minceur et une bonne activité sportive pour perdre quelques kilos.

  • Bon geste pour une belle peau sans cosmétique

    Pour avoir une belle peau, il est nécessaire d'effectuer des soins corporels de qualité accompagnés d'une bonne hygiène de vie et de nombreuses activités sportives.

  • Astuces naturelles pour avoir des dents blanches

    Il n'est pas toujours nécessaire de faire des dépenses coûteuses pour avoir des dents blanches.

  • Comment perdre du poids ?

    Bon nombre de personnes veulent avoir une forme svelte à l’image des mannequins ou des vedettes à la télévision.

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C'est tout nouveau .. Une rubrique Actualité qui contiendra une série d'articles vous donnant des conseils divers et variés.
Pour commencer, nous vous donnons des conseils pour préparer votre retraite à l'étranger.